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正确的刷牙方式是什么?

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lvye 发表于 2017-1-8 16:35:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近要准备教宝宝刷牙了,但不知道自己平时的刷牙方式是否正确,谁知道正确的刷牙方式是什么?谢谢!
lizi 发表于 2017-1-8 16:38:04 | 显示全部楼层
简略版的刷牙可归纳为:软毛牙刷、竖刷、内外都要刷、每日2~3次、每次3~5分钟。最好选择软毛牙刷,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下),放置在牙龈-牙交界区,用轻柔的压力,使刷毛在原地水平颤动数次,接着将刷毛从根部往冠部刷数次。

在将牙刷移到下一组牙时,注意重叠放置。内侧也是一样。前牙内侧有弧度,可将牙刷垂直。咬合面的刷牙动作是将刷毛紧压咬合面,使毛端深入点隙,作前后牙方向的颤动。最后轻刷舌头表面由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。
note 发表于 2017-1-8 16:40:36 | 显示全部楼层
上牙表面的刷法将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角,牙刷放置牙龈处。从上往下旋转刷牙,一次大概可以刷2颗牙,每次从上往下刷至10次为宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙,记住要将全部牙齿都刷到。特别注意外牙千万不能使用拉锯式,这样会对牙齿造成损害。


上牙内面的刷法
对于上牙内面除前门牙以外的部分还是从上往下旋转刷牙,方法和表面相同。但是前门牙部分如果使用这样的方法不好操作,所以对于这几颗牙齿我们可以将牙刷竖起来从上往下刷。

下牙表面的刷法
下牙的表面同上牙的表面方法相同还是采用旋转刷牙,但是由原来的从上往下,变成现在的从下往上,这样的方法的目的就是能够清除牙齿缝中的杂物。

下牙内面的刷法
下前牙的内面门牙,一定要认真刷,把牙刷竖过来,从下往上刷,这里极其容易生牙科疾病。其他的内面牙齿还是采用外面的旋转刷法,可以很好的保证我们的牙齿健康。



咬合面的刷法

咬合面我们就可以采用我们习惯的拉锯式刷法,因为这部分牙齿的牙釉质耐磨损,一般情况下都不会刷出什么问题来的。

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