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BMC公共卫生杂志:社交活动或可减少2型糖尿病发生

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gjf1992 发表于 2017-12-21 16:06:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
你可能在难熬的时候依赖你的朋友。现在,新的研究表明,你的朋友甚至可以帮助你预防一个很大的健康问题--2型糖尿病。


在一项针对荷兰近3000名中老年人的研究中,研究人员发现,拥有10至12人社交网络的人患2型糖尿病的可能性比只有7至8个亲密朋友的人要低。
研究发现,社交网络成员每下降一个,糖尿病的风险就会高出5%至12%。
调查人员还发现,独居的男性更容易患2型糖尿病,而独居似乎不会影响女性患血糖疾病的风险。
“更大的社交网络规模可能会对个人的生活方式产生重要影响,”该研究的主要作者斯蒂芬妮·布林克斯说,她是荷兰马斯特里赫特大学的博士生。
“一个更大的网络也意味着在需要的时候获得更多的社会支持,更多的家庭以外的联系,更多的社交活动。更大的社交网络可以帮助人们改善他们的生活方式,吃得更健康,更有活力。”她说。
这些是预防2型糖尿病的重要步骤,2型糖尿病与久坐行为和超重有关。
至于为什么独居的男性可能也不这样做,该研究的第一作者米兰达·施拉姆提出了几种可能性。
马斯特里赫特大学副教授施拉姆说:“在这种情况下,独居的男性可能不会像女性那样照顾自己。”
她补充说:“与独居的女性相比,他们可能有更多不健康的生活方式,例如吃较少新鲜蔬菜和水果,少运动,总体来说,健康对他们来说可能不是什么问题。”
施拉姆对患2型糖尿病的高危人士有哪些建议?考虑结交新朋友、志愿服务或加入特殊的兴趣团体。
两位作者都指出,这项研究并不是为了证明因果关系.。然而,其他的研究也发现了2型糖尿病与独居或极少的社交之间的联系,这表明这些因素可能导致2型糖尿病。
但至少有一位医生认为,如果孤独或社交网络在2型糖尿病中起一定作用,那么这只是一个很小的作用。
JoelZonszein博士是纽约市Montefiore医学中心临床糖尿病中心主任。
他说:“这是一项非常大规模并且令人印象深刻的研究,但研究仍然存在许多问题。”
其中一个问题是研究本身的设计,它只关注一个时刻,没有考虑到人们生活中可能发生的变化。
Zonszein说,还有很多其他因素可以导致糖尿病,因此很难弄清楚每个因素都有什么影响,如果有的话。这项研究的作者确实试图控制这些因素,但很难解释所有这些因素。Zonszein说,需要更多的研究来看看这些发现是否可以被重现。
同时,他不会向病人推荐额外的社交聚会,他总结道:“我不认为拥有更多的朋友或减少孤独会减缓糖尿病的发展。”
然而,研究作者强调,应该鼓励人们扩大他们的社交网络。他们说,这样做可能会带来额外的健康益处。
研究参与者的年龄从40岁到75岁不等,平均年龄为60岁。大约一半是女性,29%的人患有2型糖尿病。
这项研究于12月18日发表在BMC公共卫生杂志上。


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