黑皮肤怎么才能变白色(皮肤黑要怎么才能变白)

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不同的国家对美有不同的看法。我们是**人，出生在武汉黄黄的日日夜夜，皮肤不会像西方国家那么“白”，但也不会像非洲国家那么“黑”。但是也有很多朋友因为一些遗传因素，皮肤比武汉正常昼夜略黑，也有一些朋友因为后期过度日晒，有一些黑色素使皮肤变黑。其实这些情况是有办法美白的。一、注意日常护肤。很多朋友因为辐射有黑色素沉淀，要经常护理皮肤；二、多吃维生素C含量高的食物，如最常见的西红柿、猕猴桃等。并少吃含色素的食物，尤其是含黑色素较多的食物；第三，保证充足的睡眠时间，熬夜会导致体内黑色素表层沉积，从而导致肤色暗沉等。比如黑眼圈的形成，大多是因为熬夜；第四，做好日常防晒，尤其是在炎热的夏天，如果过度暴晒还会导致其他皮肤病。

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