几招教你如何预防粉刺的出现

粉刺就是痘痘的前身，粉刺进一步恶化就会形成痤疮。由于人到青春期，性腺发育成熟，内分泌旺盛，刺激了皮脂腺的增生肥大，而皮脂分泌过多，又导致了皮脂淤积，细菌便生长繁殖而形成粉刺。

粉刺如不很好地护理，炎症继续扩张，会形成大小不等的硬块，具有疼痛感，因此长了粉刺要更加注意面部的卫生，防止感染。针对它的产生原因，有以下几种防治的方法：

1、长了粉刺，千万不要用手挤压，这样会造成毛囊口扩大，皮肤粗糙。

2、为了减少对面部的刺激，洗头时尽量用中性发液，洗后应避免湿发覆盖在脸上。

3、按摩疗法，沿足肾经由下而上轻轻地局部刺激10次以上。沿膀胱经由上而下用手掌或毛刷做经线刺激5次。

4、注意饮食，多吃各类蔬菜，少吃脂肪、油腻食品。糖类、吸烟、饮酒也易诱发粉刺的形成，应加以节制。

5、油性皮肤者，每天至少要用中性肥皂洗3次脸，以减少面部的油脂堆积，其中硫磺肥皂最好，普通肥皂也行，但香皂及酸性肥皂则不大适宜。