长了酒糟鼻建议一定要及时的到正规的医院皮肤科进行就诊治疗。出现酒糟鼻大多是因为平时饮食不干净,肺热上升,淤积在鼻子部位,所以在日常饮食中一定要注意少吃一些辛辣刺激的食物,过度油腻的也不要多吃,这样才可以有效的减少皮脂的分泌。另外还要注意皮肤的清洁工作,早晚洗脸,定期的给皮肤去角质,可以偶尔使用硫磺皂来进行洗脸,这样可以有效的杀菌去螨,帮助酒糟鼻恢复。