国子脸要这样整成瓜子脸，_在线咨询圆脸怎么变瓜子脸?

减肥不能乱来。要运动与饮食作息结合早睡早起有氧运动降低脂肪蛋白质的摄入量瘦脸的效果是真的会挺明显的我看了大多数人都这样人胖脸胖人瘦脸瘦。缺点是要持之以恒，需要惊人的耐力和魄力，多数人都难以坚持。但老实说如果你体重真的减下来了，记得要保持合理的生活节奏别一时间改变太快胡吃海喝的。这样反弹的也是很严重的。